Coaching solo
Vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé pour réaliser vos objectifs, je serai à vos cotés pour que vous puissiez les réaliser.
Chaque coaching sera adapté à vos besoins, et il n’est pas nécessaire de juste vouloir se muscler pour avoir un coach à ses cotés. Le but principale et la première mission c’est votre volonté à réaliser un objectif.
Je serai avant tout présent pour vous encourager, vous guider, vous corriger et vous pousser hors de votre zone de confort.
Que ce soit pour de la remise en forme, du renforcement musculaire post rééducation, de la perte de poids ou tout simplement une activité physique guidée car vous avez du mal à vous motiver seul je serai à vos cotés.
Chaque séance se fera soit en extérieur dès lors que la météo le permet ou chez vous avec du matériel adapté.
Coaching Duo
Vous aimeriez vraiment reprendre le sport mais seul et même avec un coach ça ne vous convient pas ?
Je vous propose les coaching à 2, que ce soit avec votre compagne/compagnon ou avec un(e) ami(e), retrouvez votre coaching personnalisé où mon rôle sera de vous motiver à travers des séances dynamiques que vous partagerez avec votre binôme.
Que ce soit deux objectifs identiques (renforcement musculaire général) ou deux différents (perte de poids et performance) ma mission reste d’être à vos cotés pour répondre à vos attentes en vous accompagnant avec différents exercices et du matériel adapté.
Coaching en Entreprise
Vous êtes chef(fe) d’entreprise, employé, ou encore responsable d’un C.E. ?
Vous recherchez une activité sportive à proposer pour tous les employés et ainsi améliorer le bien-être en entreprise ?
Je propose mes services en venant à vous. Inutile d’avoir une salle de sport, juste un endroit adapté pouvant recevoir une vingtaine de personnes.
Plutôt cours de C.a.f (cuisses abdos fessiers) ou cours de Pilates qui additionne de nombreux bienfaits en améliorant la posture, les muscles profonds, la respiration et la détente des pratiquants.
La seule chose dont vous aurez besoin hormis la l’endroit ou pratiquer, c’est votre tapis de sport.
Dans le milieu du sport et du bien-être depuis de nombreuses années je saurai répondre à vos attentes en apportant mon savoir faire, ma bonne humeur et ma motivation.
